Niebieskie okulary blokujące, czy musisz je nosić?

Niebieskie światło to krótka długość fali między 400 a 500 nm, która jest ważną częścią światła naturalnego.Widok błękitnego nieba i błękitnego morza był odświeżający.Dlaczego widzę, że niebo i morze są niebieskie?Dzieje się tak, ponieważ niebieskie światło słoneczne o krótkiej długości fali jest rozpraszane przez cząstki stałe i parę wodną na niebie i dostaje się do oka, powodując, że niebo wydaje się niebieskie.Kiedy słońce uderza w powierzchnię morza, większość fal jest pochłaniana przez morze, podczas gdy niebieskie światło o krótkiej długości fali światła widzialnego nie jest pochłaniane, odbijając się w oku i sprawiając, że morze wydaje się niebieskie.

Szkodliwość niebieskiego światła odnosi się do tego, że niebieskie światło może bezpośrednio dotrzeć do dna oka, a działanie fotochemiczne spowodowane ekspozycją może uszkodzić pręciki siatkówki i warstwę komórek nabłonka barwnikowego siatkówki (RPE), powodując związane z wiekiem zwyrodnienie plamki żółtej.Jednak po latach badań naukowcy odkryli, że tylko krótkie fale niebieskiego światła (poniżej 450 nm) są główną przyczyną uszkodzeń oczu, a uszkodzenie jest wyraźnie związane z czasem i dawką ekspozycji na niebieskie światło.

Czy powszechnie stosowane w naszym codziennym życiu oprawy oświetleniowe LED są szkodliwe dla światła niebieskiego?Lampy LED emitują białe światło poprzez stymulację żółtego luminoforu przez niebieski chip.W warunkach wysokiej temperatury barwowej w niebieskim paśmie widma źródła światła występuje silny grzebień.Ze względu na istnienie koloru niebieskiego w paśmie poniżej 450nm konieczne jest kontrolowanie maksymalnej jasności lub świecenia diody LED w zakresie bezpiecznym dla zwykłego oświetlenia wnętrz.Jeśli mieści się w granicach 100 kcd·m -- 2 lub 1000 luksów, produkty te nie są szkodliwe dla światła niebieskiego.

Poniżej znajduje się norma bezpieczeństwa światła niebieskiego IEC62471 (zgodnie z klasyfikacją dozwolonego czasu fiksacji oczu), norma ta ma zastosowanie do wszystkich źródeł światła innych niż laser i została powszechnie zaakceptowana przez kraje:
(1) Zerowe zagrożenie: t > 10000s, czyli brak zagrożenia światłem niebieskim;
(2) Klasa zagrożeń: 100 s≤ t < 10 000 s, pozwalając oczom nawet na 10 000 sekund patrzeć bezpośrednio na źródło światła bez szkody;
(3) Zagrożenia klasy II: 0,25 s≤t < 100 s, wymagające spojrzenia oczu na źródło światła, czas nie może przekraczać 100 sekund;
(4) Trzy rodzaje zagrożeń: t <0,25 s, spojrzenie na źródło światła przez 0,25 sekundy może spowodować zagrożenie.

Obecnie lampy używane jako oświetlenie LED w życiu codziennym są zasadniczo klasyfikowane jako zagrożenia kategorii zero i kategorii pierwszej.Jeśli są to zagrożenia kategorii drugiej, mają obowiązkowe etykiety („Oczy nie mogą się gapić”).Zagrożenie światłem niebieskim lampy LED i innych źródeł światła jest podobne, jeśli w ramach progu bezpieczeństwa te źródła światła i lampy są używane w normalny sposób, nieszkodliwy dla ludzkich oczu.Krajowe i zagraniczne agencje rządowe oraz stowarzyszenia przemysłu oświetleniowego przeprowadziły dogłębne badania i testy porównawcze dotyczące fotobiobezpieczeństwa różnych lamp i systemów lamp.Szanghajska Stacja Nadzoru i Kontroli Jakości Produktów Oświetleniowych przetestowała 27 próbek diod LED z różnych źródeł, z których 14 należy do kategorii niezagrożonych, a 13 do pierwszej klasy zagrożenia.Więc jest całkiem bezpiecznie.

Z drugiej strony musimy również zwrócić uwagę na dobroczynny wpływ światła niebieskiego na organizm.Naukowcy odkryli, że światłoczułe komórki zwojowe siatkówki (ipRGC) wyrażają opmelaninę, która jest odpowiedzialna za pozawzrokowe efekty biologiczne w organizmie i reguluje rytmy okołodobowe.Wzrokowy receptor melaniny jest czuły na 459-485 nm, czyli niebieski segment długości fali.Niebieskie światło reguluje rytmy okołodobowe, takie jak tętno, czujność, sen, temperaturę ciała i ekspresję genów poprzez wpływ na wydzielanie melaniny wzrokowej.Jeśli rytm okołodobowy jest zaburzony, jest to bardzo niekorzystne dla zdrowia człowieka.Donoszono również, że niebieskie światło leczy stany takie jak depresja, lęk i demencja.Po drugie, niebieskie światło jest również ściśle związane z widzeniem w nocy.Widzenie w nocy jest wytwarzane przez światłoczułe pręciki, podczas gdy światło niebieskie działa głównie na pręciki.Nadmierne ekranowanie niebieskiego światła doprowadzi do pogorszenia widzenia w nocy.Eksperymenty na zwierzętach wykazały również, że światło o krótkich falach, takie jak światło niebieskie, może hamować krótkowzroczność u zwierząt doświadczalnych.

Podsumowując, nie powinniśmy przeceniać szkodliwego wpływu niebieskiego światła na oczy.Wysokiej jakości elektronika już odfiltrowuje szkodliwe niebieskie światło krótkofalowe, które na ogół jest nieszkodliwe.Okulary blokujące niebieskie światło są cenne tylko wtedy, gdy są wystawione na wysokie poziomy i długie okresy niebieskiego światła, a użytkownicy powinni unikać patrzenia bezpośrednio na jasne, punktowe źródła.przy wyborzeokulary blokujące niebieskie światło, powinieneś wybrać ekranowanie szkodliwego niebieskiego światła krótkofalowego poniżej 450 nm i zachowanie korzystnego niebieskiego światła powyżej 450 nm w długim paśmie.